お題「#おうち時間」 珈琲の香りでリラックスしながらおうち時間を楽しむ………☕💭💕 今日もお気に入りの喫茶店で買ってきたグァテマラを飲みながら 更年期と珈琲について検索していた。 で…… 衝撃のコラムを見つけてしまった( ･᷄･᷅ ) じつは女性ホルモンの分泌を促…

これも更年期のせい？ いやいや違う気がする！ 2年くらい前から左の脇腹に鈍痛と言うか圧迫痛と言うか…とにかく嫌な痛みがあり 仰向けに寝ると痛くて眠れない。 横向いたり足を立てたりマッサージしたり でも痛みは取れず( ･᷄･᷅ ) ガスとか便が溜まっている…

久しぶりに晴れてる☀️ しかし…気分が上がらない これも更年期のせい？ まずはお風呂に入ろう！ だるい体を無理やり動かしてお風呂に入ると 目の前の鏡に真っ裸な全身が容赦なく現れる ( °_° )( ･᷄･᷅ )＿|＼○＿ 気分と同じく下がった脂肪を身にまとった私(*꒦…

今週のお題「わたしの部屋」 コロナ騒動が起こる直前、ずーっと憧れて夢に見ていた 小浜島『はいむるぶしリゾート』に行ってきました。 100均グッズで収納家具を島風に飾って小浜ブルーを思い出してみました (◍＞◡＜◍)。✧♡ コロナが収束したら今度は宮古島へ…

それは、友人と久々に食事に出かけた時の出来事。 友人に『なんかー、すごくキレイになってない？』 『なんか、エステとか行ってるの？』って聞かれて 『エステとか行く暇もお金もないよー』 『ただ、最近から使ってる美容液があるの』って言ったら 『教えて…

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あなたの目で見て、ワタシ絶対変わったよ 彼と二人で買い物へ実は私、いろんなダイエットに挑戦したりしてたんだけど何をやっても続かなかったり、効果なくてやめたりしててどうしようかなと悩んでたんです。 食べるのが好きだから、食事制限なんて無理だし…